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  <title>灵感点亮生活</title>
  <link>http://lilan.blogbus.com</link>
  <description><![CDATA[生活中，总有很多美好的片断和回忆值得我们珍藏...... <br><BR>

工作中，总有很多经验和帮助值得我们一辈子收藏...... <br><BR>

让我们将这些美好都记住吧，当我们老了，这就是我们最浪漫的回忆......]]></description>
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									<title>灵感点亮生活</title>
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   <title>终于有了自己的窝～～～～</title>
   <description><![CDATA[<p>Blog已经搬家了N趟，终于下定决心自己搞了个窝，这样也就一劳永逸咯<img src="http://public.blogbus.com/public/smiles/01-11.gif" /></p><p>所以请大家到我的地盘，继续关注我吧！</p><p>这是我的站点：<a href="http://www.woaiblog.com">http://www.woaiblog.com</a></p><p>这是我的blog：<a href="http://www.woaiblog.com/?lilan">http://www.woaiblog.com/?lilan</a></p><p><img src="http://www.uuzone.com/images/upload/5000/lilan2006022718403990_big.jpg"/></p><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/340851.html">Blog大搬家</a> 2004-08-21</div><div><a href="/logs/340827.html">《十面埋伏》观后感之－－搞笑场景</a> 2004-07-19</div><div><a href="/logs/340835.html">美丽心情（RURU）</a> 2004-04-14</div><div><a href="/logs/340814.html">蓝魔之泪--真爱</a> 2004-02-28</div><div><a href="/logs/340807.html">臭味相投- -</a> 2004-02-20</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F1983196.html&title=%E7%BB%88%E4%BA%8E%E6%9C%89%E4%BA%86%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E7%AA%9D%EF%BD%9E%EF%BD%9E%EF%BD%9E%EF%BD%9E">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/xingzhe?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=xingzhe" target="_blank">行者频道——从普通游客到资深背包族，跟随Ta们的镜头游遍全世界。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/1983196.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Mon, 27 Feb 2006 18:15:18 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>总是在搬家</title>
   <description><![CDATA[<P>唉，我的blog又搬家了，不是因为我善变，是因为这里的速度太慢了！</P>
<P>最后决定到朋友的一个Blog地方，虽然没有这边的人气，但是都是些互相认识的人组成的一个大网，大家都会关照！</P>
<P>所以请大家到我的新的Blog地方，继续关注我吧！</P>
<P><A href="http://www.bulaoge.com/?lilan">http://www.bulaoge.com/?lilan</A></P>
<P><IMG alt=我的Blog：www.bulaoge.com/?lilan src="http://www3.uuzone.com/images/upload/5000/lilan2004113010105738_big.jpg" onload="javascript:if(this.width>740)this.width=740" align=middle border=undefined></P><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/372669.html">欲望、诱惑........</a> 2004-09-06</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340851.html">Blog大搬家</a> 2004-08-21</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340830.html">江心洲之行</a> 2004-08-17</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340826.html">有朋友真好:)</a> 2004-06-29</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340823.html">唉，又要搬家了</a> 2004-06-23</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F520981.html&title=%E6%80%BB%E6%98%AF%E5%9C%A8%E6%90%AC%E5%AE%B6">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://icity.cn" target="_blank">《城客》：第一本中文互动杂志！</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/520981.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Tue, 30 Nov 2004 09:58:23 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>欲望、诱惑........</title>
   <description><![CDATA[<P>昨天晚上看中央新闻台的“新闻调查”，说的是大学生传销的事情。</P>
<P>让自己觉得挺奇怪的事是为什么受了那么多年教育，还受过高等教育的大学生为什么会在短短的几天时间就会把这么多年的人生观和价值观整个颠覆！</P>
<P>看这个报道时让我联想起三年前发生在我身边的一件事情：</P>
<P>那是我到深圳出差路上发生的一件事情，我们从广州坐汽车到深圳。在车上，居然碰到了可乐中奖的事情，呵呵，我从来没有想到这种骗局会给偶碰上，但是就有这么巧。</P>
<P>制造骗局的几个人的过程就和报纸、电视上的曝光的过程很相似：有一个很土的人喝可乐中奖了，大喜，但是不知道该怎么处理，有人提出要买下这个中奖环，而且身边正好有外币，但是当事人不要外币，想要人民币，这么巧的是，一个自称是银行的人还随身带着外币识别机，呵呵，接下来当然就是有托掏钱换咯，一张外币兑换100元的人民币一张......</P>
<P>这时，我真想告诉那么人，这是骗人的，可惜偶一个小女子，实在是没有这样的勇气呀：（（（</P>
<P>于是，看见很多人开始掏钱包，在有些人的煽动下，越来越多的人加入了，甚至还有人将手表、手机、项链作为物品交换......我见识了他们的疯狂。</P>
<P>最让我吃惊的是，我的那个同事居然也在掏钱包，我当时真的差点晕倒，但是因为我们两个人的位置不在一起，我就拼命给同事使眼色，但是却毫无用处，因为我在他的眼睛里看到了让我感到恐惧的东西，赤裸裸的欲望，可能我说的有点夸张，但是我真的看到了有些人为了钱烧红了眼，完全丧失了理智，什么道德、什么教育、什么人生观、价值观，在那一刻完全没有了，在他（她）的眼里，想的就是这么好的事情给我撞上了，可以赚多少钱了。</P>
<P>等到这一切结束，那伙人提前下了车，我看很多人还处于很兴奋中，而我却是深深的悲哀，是什么让他们疯狂了，是欲望，是诱惑......</P>
<P>至于我那个同事，在回来后也终于知道，那种所谓的外币实际上是卢布，与人民币的比率甚至小于10:1，更别说像那些人说的1:8。看着他垂头丧气的样子，我没有找到合适的话去安慰他，但是估计他想的很多。</P>
<P>不知道这件事情会在他的记忆里保留多久，但是事隔三年，这件事在我的记忆中却不曾淡忘，随时提醒我诱惑时常在身边，千万不能让欲望支配自己......</P><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/520981.html">总是在搬家</a> 2004-11-30</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340851.html">Blog大搬家</a> 2004-08-21</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340830.html">江心洲之行</a> 2004-08-17</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340826.html">有朋友真好:)</a> 2004-06-29</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340823.html">唉，又要搬家了</a> 2004-06-23</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F372669.html&title=%E6%AC%B2%E6%9C%9B%E3%80%81%E8%AF%B1%E6%83%91........">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/fengshang?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=fengshang" target="_blank">风尚频道——国内顶尖的时尚族群汇聚于此，未必是流行，但一定要有品位。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/372669.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Mon, 06 Sep 2004 12:10:17 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>生活中，错过很多.......</title>
   <description><![CDATA[<P>昨天和同学约好了到新街口见面，而我前晚因为看奥运比赛，一大早起床赶到约定的地方，连早餐也没有来的急吃！</P>
<P>于是，朋友陪我到王府大街上去找早餐，终于在路边找到一家混沌面馆，叫来一碗混沌，可能是因为饿急的关系，所以觉得那混沌真的是美味呀：）</P>
<P>吃完早餐，我们也没有想到有什么好玩的地方，于是一路走一路聊，不知不觉竟然走到了朝天宫，让我感到诧异的是，朝天宫离市中心原来之近，走个二十分钟就到了，而我曾认为它离中心很远，到南京多年也没有去过。</P>
<P>南京朝天宫是江南规模最大、保存最为完好的一组古建筑，占地面积３万多平方米，依山而建，现为南京市博物馆。现在很多人知道朝天宫可能还是因为很多地方都有朝天宫小吃、炒货，但是在这之前我对它的认知也只有名字，今天倒是意外的参观了它。</P>
<P>中午和朋友特别找了一家网上很推荐的韩国菜馆（一只鸡），但是味道却和我们想的差别的多，后来只能打包带回家当晚饭了。后面我和朋友总结，她可能是因为感冒的原因，我呢，可能就是在早餐都还没有消化的情况下，美味自然也就没有美味的感觉了。</P>
<P>上午去了朝天宫，吃完饭，我和朋友商量，干脆来个南京古游好了，反正好长时间都没有去夫子庙了，干脆再去那逛逛，所以，我们两个竟然又走到了夫子庙，后来我们都再想，我们真够厉害的，走了一天的路。</P>
<P>虽然很长时间没有去了，但是夫子庙却依然是老样子，尽管还是老名字，现在充斥的却都是商业买卖，如果不是秦淮河和一些古建筑，根本就很难想像这就是古老的夫子庙。想来，不尽让人觉得可惜.......</P>
<P>日子，就这么过了一天，有很多的新感受和新发现，关键是看你有没有心情去体验。就像那美味的韩国菜，忙了一天，晚上吃着打包的东西，突然觉得特别的美味.....</P><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/344345.html">超越－－奋斗的理想</a> 2004-08-23</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340828.html">健身－－痛并快乐着</a> 2004-07-29</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340838.html">欣赏、喜欢、爱三种不同的感觉</a> 2004-04-16</div><div><a href="/logs/340827.html">《十面埋伏》观后感之－－搞笑场景</a> 2004-07-19</div><div><a href="/logs/340833.html">徐志摩：《爱眉小札》</a> 2004-06-15</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F358809.html&title=%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%B8%AD%EF%BC%8C%E9%94%99%E8%BF%87%E5%BE%88%E5%A4%9A.......">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/shenghuo?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=shenghuo" target="_blank">生活频道——笑谈生活，坐看人生，这里有着小人物的健康生活。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/358809.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Mon, 30 Aug 2004 11:56:43 +0800</pubDate>
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  <item>
   <title>一个天气预报的小工具</title>
   <description><![CDATA[<P>今天看别人的Blog的时候记得Blog上有个天气预报还是挺方便的，所以就在自己的Blog上也加了一个。</P>
<P>喜欢简单的方式，所以选择了走马灯的方式，这样不占地方。</P>
<P>分享给大家，如果有喜欢的，可以按下面的方式加入。</P>
<P>大家可以到<A href="http://www.qtol.net/weather/?city">http://www.qtol.net/weather/?city=南京</A>：</P>
<P>选择您需要的城市，点击“查看天气及代码”，新窗口中就会有城市天气预报的代码了，有两种方式，可以根据blog的版面进行设计，不过有点遗憾的是不能更改颜色。</P>
<P>我用的是第二种方式：</P>
<P>－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;style type='text/css'&gt;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; .qtol&nbsp; {font-size: 12px; color=#336699 }<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; a.qtol:link { text-decoration: none; color=#336699 }<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; a.qtol:visited&nbsp;{ text-decoration: none; color=#336699 }<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; a.qtol:hover { text-decoration: underline; color=#336699 }<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;/style&gt;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;marquee direction='left' scrollamount='3' onMouseOver='this.stop();' onMouseOut='this.start();'&gt;天气预报：<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;script language=javascript src='http://weather.qtol.net/?type=2&amp;province=江苏&amp;city=南京&amp;citycode=58238'&gt;&lt;/script&gt;<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;/marquee&gt;</P>
<P>－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－</P><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="/logs/344345.html">超越－－奋斗的理想</a> 2004-08-23</div><div><a href="/logs/340851.html">Blog大搬家</a> 2004-08-21</div><div><a href="/logs/340824.html">精油用法--熏香法</a> 2004-06-24</div><div><a href="/logs/340823.html">唉，又要搬家了</a> 2004-06-23</div><div><a href="/logs/340833.html">徐志摩：《爱眉小札》</a> 2004-06-15</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F345378.html&title=%E4%B8%80%E4%B8%AA%E5%A4%A9%E6%B0%94%E9%A2%84%E6%8A%A5%E7%9A%84%E5%B0%8F%E5%B7%A5%E5%85%B7">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/fengshang?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=fengshang" target="_blank">风尚频道——国内顶尖的时尚族群汇聚于此，未必是流行，但一定要有品位。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/345378.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Mon, 23 Aug 2004 18:56:29 +0800</pubDate>
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   <title>超越－－奋斗的理想</title>
   <description><![CDATA[<P>昨天，中国女子网球双打赢得了世界冠军，真的很让人高兴！</P>
<P>面对世界强手，李婷和孙甜甜发挥出来的冷静和技术赢得了金牌，成为中国队这届奥运会的的两匹黑马，这真的是中国队的超越。</P>
<P>一直以来，中国网球成绩都没有让人们引起注意，这次的成功让中国人看到了中国网球的希望。呵呵，也让我了解了网球比赛的规则，昨天是我第一次看整场比赛，因为从来没有打过，所以也不会去关心网球赛，这次就不同了，中国队能进决赛，无论如何也要替她们加油呀，也许她们并不能听到，但是相信她们一定能感觉到。</P>
<P>昨天的比赛打的并不轻松，虽然对手是一组新搭档，在实力上有些折扣，但是毕竟是一号种子选手呀，而且李婷的发挥并不是很好，但是她们的心态真的很好，整场球打的一点都不急躁，很好的发挥了她们的水平和整体协作性。让中国人相信，有理想，敢拼搏，就是希望！！！</P><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/358809.html">生活中，错过很多.......</a> 2004-08-30</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340828.html">健身－－痛并快乐着</a> 2004-07-29</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340827.html">《十面埋伏》观后感之－－搞笑场景</a> 2004-07-19</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340838.html">欣赏、喜欢、爱三种不同的感觉</a> 2004-04-16</div><div><a href="/logs/520981.html">总是在搬家</a> 2004-11-30</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F344345.html&title=%E8%B6%85%E8%B6%8A%EF%BC%8D%EF%BC%8D%E5%A5%8B%E6%96%97%E7%9A%84%E7%90%86%E6%83%B3">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://icity.cn" target="_blank">《城客》：第一本中文互动杂志！</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/344345.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Mon, 23 Aug 2004 09:47:27 +0800</pubDate>
  </item>
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   <title>Blog大搬家</title>
   <description><![CDATA[<P>今天晚上UUZone升级，所以到现在还不能回家。</P>
<P>以前自己的Blog在BlogDriver上的，但是用的觉得特别不方便，所以现在改到BlogBus。</P>
<P>唉，可惜恢复数据的功能不能用，我只能一篇篇的将以前的Blog搬过来，好辛苦哦！</P>
<P>现在终于内容差不多好了，剩下的就是将CSS改为自己喜欢的样式了，开心..............</P><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/520981.html">总是在搬家</a> 2004-11-30</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/372669.html">欲望、诱惑........</a> 2004-09-06</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340830.html">江心洲之行</a> 2004-08-17</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340826.html">有朋友真好:)</a> 2004-06-29</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340823.html">唉，又要搬家了</a> 2004-06-23</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F340851.html&title=Blog%E5%A4%A7%E6%90%AC%E5%AE%B6">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/shenghuo?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=shenghuo" target="_blank">生活频道——笑谈生活，坐看人生，这里有着小人物的健康生活。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/340851.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Sat, 21 Aug 2004 03:23:05 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>江心洲之行</title>
   <description><![CDATA[<DIV><IMG alt=江心洲农家菜 src="http://www1.uuzone.com/images/upload/5000/lilan2004081718334362_big.jpg" width=200 onload="javascript:if(this.width>740)this.width=400" align=right border=0>周末和同事去江心洲玩的，一来是想出去走走，呼吸新鲜空气，二来是想去吃最新鲜的葡萄和地道美味的农家菜。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>江心洲是南京江宁的一个小岛，出产葡萄，每年七八月的时候都是葡萄的季节。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>本来是想亲自去采的，但是才八月上旬，葡萄就已经差不多没有了，而且前晚还下了很大的雨，要真下去的话就是两脚泥了,haha!!</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>还是新鲜的葡萄味道不错，我们一路走，一路尝，品种还真多，有巨峰、红富士、黑珍珠等等，到最后我们都分不出味道了。</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>中午，我们找了一家靠湖的农家菜馆，两个人点了四菜（两荤两素），味道真的很不错，最主要的是新鲜，菜都是现采的，可惜就是油了点！</DIV>
<DIV>吃完饭，买了些葡萄，回家叫来朋友，美美的躺在床上，看着碟子（美国大片：讲的是僵尸一族和人狼族的斗争），吃着葡萄，hoho，简直就是一种享受～～～～～</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>右图就是我在江心洲吃的农家菜，怎样，不错吧:)</DIV>
<DIV align=center>&nbsp;</DIV><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/520981.html">总是在搬家</a> 2004-11-30</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/372669.html">欲望、诱惑........</a> 2004-09-06</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340851.html">Blog大搬家</a> 2004-08-21</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340826.html">有朋友真好:)</a> 2004-06-29</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340823.html">唉，又要搬家了</a> 2004-06-23</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F340830.html&title=%E6%B1%9F%E5%BF%83%E6%B4%B2%E4%B9%8B%E8%A1%8C">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/sejie?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=sejie" target="_blank">色界频道——这里有顶尖的摄影大师，也有摄影爱好者，他们用相机收纳大千世界。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/340830.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Tue, 17 Aug 2004 02:59:28 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>音乐----心情的沉淀</title>
   <description><![CDATA[<P><IMG alt=班德瑞音乐碟 src="http://hdsn.nease.net/images/ybdr/ydz7.jpg" align=right>最近心情不错，周末，和几个好朋友去唱歌的，连续周末两天，四个女人，好热闹！</P>
<P>我已经好长时间没有去K歌了，听歌也只是听，到K歌时也只能唱些老歌，也许自己是属于那种怀旧的人吧，还是喜欢老歌。</P>
<P>另外，舍宾和瑜伽不但让我看上去更苗条了，同时也让我感觉纯音乐的魅力。</P>
<P>一直以来，除了喜欢老歌，就是纯音乐，不但能平静心情，也能沉淀思绪！</P>
<P>昨天下午因为身体不舒服，呆在家放着前阵子买的一套班德瑞的纯音乐碟，看了会书，感觉整个人都好放松。</P>
<P>其实一来是身体不舒服，另外还有点落寞，公司最要好的一个同事回家待产了，在公司又少了一个可以无所不谈的朋友。一直以来都不能适应这种分离，每次都会让我的心情低落好一阵子，确不法改变！</P>
<P>唯一能改变的也许是自己的心情，工作仍然很忙，晚上能听听这些天籁，也许就是一种最好的调剂吧：）</P>
<P><FONT color=#006600><FONT face=宋体>“班得瑞”来自瑞士，它是由一群年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师所组成的一个乐团。</FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#006600><FONT face=宋体>团长奥利佛·史瓦兹(Oliver Schwarz)是一位多才多艺的音乐人，不但专长多种乐器，更熟捻先进的录音工程，他深受瑞士湖光山色的陶冶，对于描写大自然景物的音乐犹为擅长，而他领导的这个乐团也因专注此类音乐的研究而获得大众的肯定。</FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#006600><FONT face=宋体>“班得瑞”就是这样一群生活在瑞士山林的音乐精灵。他们从不愿在媒体曝光，一旦开始执行音乐制作，便深居在阿尔卑斯山林中，直到母带成品完成。</FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#006600><FONT face=宋体>置身在自然山野中，让班得瑞乐团拥有源源不绝的创作灵感，也拥有最自然脱俗的音乐风格。每一声虫鸣、流水，都是深入瑞士山林、湖泊，走访瑞士的阿尔卑斯山、罗春湖畔、玫瑰峰山麓等地记录下来的。为了采集自然界音效，上山下海、甚至露宿山林，对“班得瑞”来说算是家常便饭。团员们必须熟知每一种候鸟的季节性与飞行路径，为了数分钟的音效，往往守侯数月之久：团员们更必须举着比人身更长的录音架往峡谷中央采集风声，整个过程险象环生，但也因为如此，班得瑞乐团才能将这些音效栩栩如生地呈现在专辑里。</FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#006600><FONT face=宋体>“班得瑞”这个梦幻般的抒情演奏乐团，将属于瑞士的湖光山色，在音乐中予以唯美地具象，每一个音符，都代表层层压缩到内心里的感动。</FONT><BR></P></FONT><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340836.html">寂寞让你更快乐</a> 2004-05-24</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340835.html">美丽心情（RURU）</a> 2004-04-14</div><div><a href="/logs/340845.html">曙光－－香水的味道</a> 2004-06-15</div><div><a href="/logs/340838.html">欣赏、喜欢、爱三种不同的感觉</a> 2004-04-16</div><div><a href="/logs/340792.html">又至周末时......</a> 2004-04-16</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F340837.html&title=%E9%9F%B3%E4%B9%90----%E5%BF%83%E6%83%85%E7%9A%84%E6%B2%89%E6%B7%80">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://tuijian.blogbus.com/" target="_blank">推荐：让我们寻找最优秀的Blogger！</a></b></div><br /><br />]]></description>
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   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Tue, 10 Aug 2004 03:06:04 +0800</pubDate>
  </item>
  <item>
   <title>健身－－痛并快乐着</title>
   <description><![CDATA[<DIV>女人总是很善于原谅自己，除了自己的身材！</DIV>
<DIV>Bingo，很正确，特别是在身体逐渐发胖的时候！</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>想想，去年的我还是很苗条的，只是过了个冬天没有注意，讨厌的肉肉又跑到身上来了........</DIV>
<DIV>再看看，去年的衣服都送人了，因为穿不上，看着心烦........</DIV>
<DIV>再算算，今年花在衣服上的PP又是一个大数呀......</DIV>
<DIV>可怜的我，只能眼睁睁看着衣服溜走，只能眼睁睁看着钞票溜走.......</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>于是，我决定了，一定要瘦下来，所以，只能无奈的把PP交给了健身馆，希望可以让自己苗条~~~~~~~~~</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>健身并不是一件享受的事情：</DIV>
<DIV>首先，要找到一个好的健身方式，跳操，很容易反弹；跑步，很难坚持；游泳，可惜不会；最后只能选择舍宾、瑜伽方式；</DIV>
<DIV>其次，要找一个好的健身馆，因为差的教练不负责，环境太差，也难交到朋友；</DIV>
<DIV>最后，终于一切搞定！</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>健身，开始了......</DIV>
<DIV>一堂课75分钟，好漫长呀，还好有教练专门教，不至于跟不上，加上有健美操的功底，没问题！</DIV>
<DIV>但是真的好累哦，汗如雨呀～～～～～</DIV>
<DIV>运动结束，教练特别交待，运动前后两个小时不能吃东西，倒，这不意味着晚上就要饿肚子******</DIV>
<DIV>&nbsp;</DIV>
<DIV>更惨的是运动后的几天，全身痛呀，唉，本以为自己也经常运动的，不至于这样：（（（</DIV>
<DIV>不过，想必正是因为这样才有效果吧，偶快乐的期待着..........</DIV><!--sp--><div class="relpost"><br/><h3>随机文章：</h3><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/358809.html">生活中，错过很多.......</a> 2004-08-30</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/344345.html">超越－－奋斗的理想</a> 2004-08-23</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340827.html">《十面埋伏》观后感之－－搞笑场景</a> 2004-07-19</div><div><a href="http://lilan.blogbus.com/logs/340838.html">欣赏、喜欢、爱三种不同的感觉</a> 2004-04-16</div><div><a href="/logs/340837.html">音乐----心情的沉淀</a> 2004-08-10</div></div><div class="addfav"><br />收藏到：<span class= "delicious"><a href="http://delicious.com/save?url=http%3A%2F%2Flilan.blogbus.com%2Flogs%2F340828.html&title=%E5%81%A5%E8%BA%AB%EF%BC%8D%EF%BC%8D%E7%97%9B%E5%B9%B6%E5%BF%AB%E4%B9%90%E7%9D%80">Del.icio.us</a></span></div><br /><br /><div class="sysmsg"><b><a href="http://pindao.blogbus.com/shenghuo?utm_source=blogbus&utm_medium=rss&utm_campaign=shenghuo" target="_blank">生活频道——笑谈生活，坐看人生，这里有着小人物的健康生活。</a></b></div><br /><br />]]></description>
   <link>http://lilan.blogbus.com/logs/340828.html</link>
   <author>水云涧</author>
   <pubDate>Thu, 29 Jul 2004 02:58:38 +0800</pubDate>
  </item>
 </channel>
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