Lilan（水云涧） 关于我... |
| .: 日历 :. |
|
|
| .: 最后更新 :. |
| .: 最新评论 :. |
| .: 灵感收藏 :. |
| .: 存档 :. |
| .: 快速登录 :. |
|
|
| :: 首页 |
 |
 |
|
|
今天晚上UUZone升级，所以到现在还不能回家。 以前自己的Blog在BlogDriver上的，但是用的觉得特别不方便，所以现在改到BlogBus。 唉，可惜恢复数据的功能不能用，我只能一篇篇的将以前的Blog搬过来，好辛苦哦！ 现在终于内容差不多好了，剩下的就是将CSS改为自己喜欢的样式了，开心.............. |
||
 |
水云涧 发表于 2004-08-21 03:23 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback2) | 编辑 |  |
|
|
|
 周末和同事去江心洲玩的，一来是想出去走走，呼吸新鲜空气，二来是想去吃最新鲜的葡萄和地道美味的农家菜。江心洲是南京江宁的一个小岛，出产葡萄，每年七八月的时候都是葡萄的季节。
本来是想亲自去采的，但是才八月上旬，葡萄就已经差不多没有了，而且前晚还下了很大的雨，要真下去的话就是两脚泥了,haha!!
还是新鲜的葡萄味道不错，我们一路走，一路尝，品种还真多，有巨峰、红富士、黑珍珠等等，到最后我们都分不出味道了。
中午，我们找了一家靠湖的农家菜馆，两个人点了四菜（两荤两素），味道真的很不错，最主要的是新鲜，菜都是现采的，可惜就是油了点！
吃完饭，买了些葡萄，回家叫来朋友，美美的躺在床上，看着碟子（美国大片：讲的是僵尸一族和人狼族的斗争），吃着葡萄，hoho，简直就是一种享受～～～～～
右图就是我在江心洲吃的农家菜，怎样，不错吧:)
|
||
|
水云涧 发表于 2004-08-17 02:59 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback2) | 编辑 | |
|
|
|
音乐----心情的沉淀 - [天籁之音 ]
我已经好长时间没有去K歌了，听歌也只是听，到K歌时也只能唱些老歌，也许自己是属于那种怀旧的人吧，还是喜欢老歌。 另外，舍宾和瑜伽不但让我看上去更苗条了，同时也让我感觉纯音乐的魅力。 一直以来，除了喜欢老歌，就是纯音乐，不但能平静心情，也能沉淀思绪！ 昨天下午因为身体不舒服，呆在家放着前阵子买的一套班德瑞的纯音乐碟，看了会书，感觉整个人都好放松。 其实一来是身体不舒服，另外还有点落寞，公司最要好的一个同事回家待产了，在公司又少了一个可以无所不谈的朋友。一直以来都不能适应这种分离，每次都会让我的心情低落好一阵子，确不法改变！ 唯一能改变的也许是自己的心情，工作仍然很忙，晚上能听听这些天籁，也许就是一种最好的调剂吧：） “班得瑞”来自瑞士，它是由一群年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师所组成的一个乐团。 团长奥利佛·史瓦兹(Oliver Schwarz)是一位多才多艺的音乐人，不但专长多种乐器，更熟捻先进的录音工程，他深受瑞士湖光山色的陶冶，对于描写大自然景物的音乐犹为擅长，而他领导的这个乐团也因专注此类音乐的研究而获得大众的肯定。 “班得瑞”就是这样一群生活在瑞士山林的音乐精灵。他们从不愿在媒体曝光，一旦开始执行音乐制作，便深居在阿尔卑斯山林中，直到母带成品完成。 置身在自然山野中，让班得瑞乐团拥有源源不绝的创作灵感，也拥有最自然脱俗的音乐风格。每一声虫鸣、流水，都是深入瑞士山林、湖泊，走访瑞士的阿尔卑斯山、罗春湖畔、玫瑰峰山麓等地记录下来的。为了采集自然界音效，上山下海、甚至露宿山林，对“班得瑞”来说算是家常便饭。团员们必须熟知每一种候鸟的季节性与飞行路径，为了数分钟的音效，往往守侯数月之久：团员们更必须举着比人身更长的录音架往峡谷中央采集风声，整个过程险象环生，但也因为如此，班得瑞乐团才能将这些音效栩栩如生地呈现在专辑里。 “班得瑞”这个梦幻般的抒情演奏乐团，将属于瑞士的湖光山色，在音乐中予以唯美地具象，每一个音符，都代表层层压缩到内心里的感动。 |
||
|
水云涧 发表于 2004-08-10 03:06 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback1) | 编辑 | |
最近心情不错，周末，和几个好朋友去唱歌的，连续周末两天，四个女人，好热闹！ |
|
|
|
女人总是很善于原谅自己，除了自己的身材！
Bingo，很正确，特别是在身体逐渐发胖的时候！
想想，去年的我还是很苗条的，只是过了个冬天没有注意，讨厌的肉肉又跑到身上来了........
再看看，去年的衣服都送人了，因为穿不上，看着心烦........
再算算，今年花在衣服上的PP又是一个大数呀......
可怜的我，只能眼睁睁看着衣服溜走，只能眼睁睁看着钞票溜走.......
于是，我决定了，一定要瘦下来，所以，只能无奈的把PP交给了健身馆，希望可以让自己苗条~~~~~~~~~
健身并不是一件享受的事情：
首先，要找到一个好的健身方式，跳操，很容易反弹；跑步，很难坚持；游泳，可惜不会；最后只能选择舍宾、瑜伽方式；
其次，要找一个好的健身馆，因为差的教练不负责，环境太差，也难交到朋友；
最后，终于一切搞定！
健身，开始了......
一堂课75分钟，好漫长呀，还好有教练专门教，不至于跟不上，加上有健美操的功底，没问题！
但是真的好累哦，汗如雨呀～～～～～
运动结束，教练特别交待，运动前后两个小时不能吃东西，倒，这不意味着晚上就要饿肚子******
更惨的是运动后的几天，全身痛呀，唉，本以为自己也经常运动的，不至于这样：（（（
不过，想必正是因为这样才有效果吧，偶快乐的期待着..........
|
||
|
水云涧 发表于 2004-07-29 02:58 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback1) | 编辑 | |
|
|
|
《十面埋伏》观后感之－－搞笑场景 - [生活感悟 ] 周六和同学买票看的《十面埋伏》，唉，看完的感觉就是－－又被老谋骗了
 不过还好片中有不少搞笑的场景，让人乐了一下，至少感觉比《英雄》的票价值得。 列了些搞笑场景，大家看的时候可以看看：  1、章子怡饰的瞎子小妹，有一场在竹林中逃生的戏，让我对她这个瞎子真是刮目相看呀，你说哦，一个瞎子，居然可以在竹林中飞奔，不但不会撞上竹子，还可以一边跑一边对敌  ； 2、金城武饰的随风：一个剑术了得的高手，有一场用剑驱敌的戏，剑是一支一支射出去的，但是到最后的特写时，剑居然是同时到达的，真的是高手呀，连剑的速度都可以控制的，能如此准确的算出到达的时间，出现如此精彩的一幕  3、刘德华是的捕头，真的有点刀枪不如呀，被大姐射的一把飞刀在背上，人家居然没有一滴血，直到最后死去......... 4、在人们的期待中，小妹经过无数次的睁眼闭眼，终于死去，随着她的死去，电影也随之结束，但是贯穿影片的飞刀帮和朝廷的斗争竟然没有任何交待，让人感觉，啊，就结束了  PS： 我和同学的打赌： 大家看电影时一定要有耐心，小妹的生命力是很强的，要是那么轻易可以闭眼的，闭了三四后，我同学说这回总该死了吧，我说，你等着吧，她还没有说完最后的话，一定会再睁眼的，最后，我数着，一二三，哈哈，又睁眼了........ 嘿嘿，我赢了，但是想想，最后的赢家是人家老谋子呀，要不，怎么我们又会掏钱来电影院呢  影院的空调： 虽然是限电时期，但是电影院的空调仍然很强劲，身边的阿姨经不住这空调的温度，在我们旁边说了半天，终于跑去和管理员说了，没想到，人家弄反了，温度越来越低  想来嘛，这种大热天，有意见那肯定是高了嘛，hoho，可怜的阿姨，又跑了一趟才算搞定了，然后和我们说，看场电影真累呀........ |
||
|
水云涧 发表于 2004-07-19 02:57 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback1) | 编辑 | |
|
|
|
|
周末搬家的，可能是一个人住久了，所以虽然是我一个人住，但是东西多的要命
 ，搬完家，整个人就差没有累趴下！而且这还是有两个朋友帮忙的情况下，对于她们的帮助，我心里有说不出的感激！本来想着收拾个把小时肯定没有问题，但是朋友却积极的要和我一起收拾，结果却越收拾越多，根本就不是一个小时可以搞定的！这时我就在心里庆幸，幸好有朋友帮忙，要不还不知道到什么时候才能搞定呢：）
周日是搬家的日子，两个朋友早早就跑到我家来了，和我一起收拾没有整理完的东西，随便把我教训了一通，因为偶的东西真的是太多了，最后实在是太多了，还扔了很大一部分，让我觉得好心疼哦。
唉，从早上一直忙到下午二点才搬完，请她们吃饭的时候，我真的很谢谢她们，但是朋友的话让我很窝心，她说－“朋友是干嘛用的，你跟我还这么客气”！嘿嘿，让我感动的真想亲她们：）
这几天我心里都热乎乎的，觉得，有朋友真好
 |
||
|
水云涧 发表于 2004-06-29 02:56 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback2) | 编辑 | |
|
|
|
|
效果：使用加热或不加热的方式，使成份挥发，经由呼吸系统，进入肺，经由血液循环系统，至全身各组织，最后到脑、胃、心、肺…等处作用。 |
||
|
水云涧 发表于 2004-06-24 02:53 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback2) | 编辑 | |
|
|
|
 周末又要开始痛苦的搬家工作了 我是一个特别讨厌搬家的人，每次搬家，都要去了我半条命！
太多的东西需要收拾，还有很多的东西都要整理，也就这个时候才发现自己太喜欢买东西了，而好些东西都是丢了可惜，留着又占空间的！
还有，每次搬家都要适应新的环境，还要添置很多的东西，因为环境变了，很多东西就需要随之更新！
呜，到南京工作了近四年，已经搬了五次以上的家了，不知道什么时候才是个尽头呀！好想拥有自己的家！
|
||
|
水云涧 发表于 2004-06-23 02:52 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback2) | 编辑 | |
|
|
|
 不知从什么时候开始，我渐渐的对香水感兴趣了，对于喜欢的就想买下来，虽然也知道这是种很奢侈的消费，当时年轻嘛！周末去上海玩，看中了好几款香水，最后终于决定买了这款NINA RICCI的曙光香水，因为香水的味道很清新，就像她的名称一样，另外销售小姐讲述的有关这款香水的故事也很让我感动的：
据说这款香水是NINA RICCI的创始人（一位单身母亲）的儿子，在母亲去世后为了纪念她出生的一款香水！
其实，我觉得香水只是代表的一种心情和性格，就像很多人说的闻香识女人，确实是有道理的！
像我，一直以来都很喜欢那种清新的、淡雅的果味香水！
因为每次太浓郁的香水总是让我很感冒，同时也怕和太多人用了相同的香水，那样撞香可不是一件什么好事！
 Ninaricci在2001年推出的曙光女香，前味清新、明亮似早晨，中味恬适、感性似中午，而后味是沉稳与艳丽则像极了夜晚。结合巴黎浪漫优雅与纽约时尚摩登的香氛，瓶身玻璃透光的质地，轻轻旋开就像女人的曲线，淡雅凉甜的香氛，在鼻尖慢慢漾开，2001第一道曙光，就此展开。
呵呵，希望我的2004的阳光有她更加灿烂：）
|
||
|
水云涧 发表于 2004-06-15 03:10 | 阅读全文 | 评论(0) | 引用(trackback2) | 编辑 | |
|
|
|
徐志摩：《爱眉小札》 - [好书共赏 ]  我有一个恋爱翡冷翠的一夜
问谁
落叶小唱
呻吟语
起造一座墙
两地相思
最后的那一天
“我不知道风是在哪一个方向吹”
恋爱到底是什么一回事
春的投生
我等候你
－－摘录自《爱眉小札》
现在看这本书有一种深深的感动！
徐志摩用这本为爱进行了一种全方面的注释，
当我们在讨论爱情是否有保质期的时候，是不是应该为这种爱情鼓掌呢！
当我们在将爱情越来越物质化的时候，能不能有“我爱你朴素，不爱你奢华”的感受呢！
当我们每次在计较自己为爱付出多少多少的时候，是否知道爱就是爱，是一种纯粹呢！
呵呵，如果当你正感受着爱情或期待着爱情，请你微笑...............
|
||
|
水云涧 发表于 2004-06-15 03:02 | 阅读全文 | 评论(1) | 引用(trackback1) | 编辑 | |
|
|
|
白开水：《你的爱情什么味道》 - [好书共赏 ]  前一阵子买了一本《你的爱情什么味道》，现在这种时尚小说越来越多了，那天看着这本书的封面很朴素，而且作者是和我同年的一个女孩，所以就买下了！ 没有想到内容还是不错的，特别上第一篇“89号女友”，将的是一个相亲的故事，因为这种事情在我的饿身上也发生过！
但是不如人家厉害，我就相过一次，人家却是89个，最有意思的是，还是主角的母亲记录下数目的！
其实现代社会，大家都很忙，接触的人也都很少，认识朋友的机会确实不多！而且忙的真的是让你相逃脱这个世界，回到最原始的生活状态！
推荐给大家，可以在闲暇时间翻翻！
作家出生于七十年代。尽管那是一个轰轰烈烈的时代，她却一直喜欢简单和平淡。在这部小说集中，不会有“美女作家”们所打造的香艳痕迹，有的只是一个独行于都市风景中的女子所留下的喁喁细语。而这些文字或许正如作者的网名一样：因为简单，所以纯净。 |
||
|
水云涧 发表于 2004-06-11 03:01 | 阅读全文 | 评论(0) | 引用(trackback0) | 编辑 | |
|
|
|
|
最近已经连着两周没有休息了，每天都忙的打转！
同事很多身体都不舒服，脖子疼的特别多！这个可能就是职业病吧！
每天这么忙碌的工作，让我的脑子里面充斥着的都是工作上的事情，彻底的两点一线了！
唉，不知道是不是因为忙的关系，最近感觉自己的记性和身体都出现了反常，特别是记性，经常将一些重要的事情也忘了！整个人都处于浑浑噩噩的状态！
希望这种生活可以尽早结束，每天这样在电脑前呆上十几个小时，脑子、眼睛都不行了
 |
||
|
水云涧 发表于 2004-06-04 02:49 | 阅读全文 | 评论(0) | 引用(trackback0) | 编辑 | |
|
|
|
精油知识－－精油入门（1） - [香度香生 ] 芳香疗法：即为广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉，有人称其为“五感疗法”。
精油：是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。
现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。 1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。 A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。 B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。 C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。 2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。 3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。 |
||
|
水云涧 发表于 2004-05-25 03:08 | 阅读全文 | 评论(0) | 引用(trackback0) | 编辑 | |
|
|
|
精油知识－－精油入门（2） - [香度香生 ]
影响精油品质的因素
1、精油原料植物的品种：萃取精油所使用的植物品种必须经过辨识及认证。 2、精油原料植物的环境：如产地、土壤的品质、气候的变化、培育的方式、人文环境等。应选择有机、野生，以及在自然生态环境所生长的植物。 ·精油原料植物的种植和采集标准： A、不受污染的独立农田，周围环境因无任何污染和废气排放； B、不可使用含化学成份的人工肥料、杀虫剂和除草剂； C、双手采摘，不可用机器代替； D、采收后必须存放在帆布袋中，忌用塑料袋； E、萃取纯质精油，必须三次提炼三次萃取。 3、采集的季节和时间：在不同的季节、一天当中不同的时间采集，其精油会具有不同的生命力。因此，品管严格的精油制造商都拥有自己的植物培育园，以便能控制采集时间，确保精油的高活力品质。 4、采集部位的选择：单一植物由其不同的部位可萃取不同的精油，其功效、用法、价格差异很大。 5、提炼方法的选择：应该选择不破坏植物原始生命力的提炼方法，常以蒸馏法为主。 6、储藏的环境：光、热、温湿度及空气都会使精油产生化学反应，而破坏蕴藏其中的生命力，所以精油的容器应避光、紧密封盖，储放的地点必须阴凉、干燥。 7、精油一定要100%的纯净：不可加工业合成的香料，否则可能会引起中毒或敏感，甚至基础油的选择都有其特殊性。 8、精油在植物中的产生过程与储藏部位：精油在植物中的制造过程，大部分在树叶部分进行，之后再运输到所需要的部位，植物制造出芳香精油后，多半储藏在花、叶子、根部、果实和整株五个地方。 9、植物的采收：A、成熟时：当花成熟时会产生特殊引人的香味，也如人成熟后发出的体香。B、植物准备受精繁殖时：某类植物的花朵成熟后，在受精前具有的香味可维持8天之久，而受精之后香味在一个小时之内就会消失，如果没有受精，在花朵脱落植物之后，香味便会逐渐消失。 |
||
|
水云涧 发表于 2004-05-25 03:08 | 阅读全文 | 评论(0) | 引用(trackback0) | 编辑 | |
|
|
|
精油知识－－精油入门（3） - [香度香生 ] 纯天然的精油主要有以下功能(不包括所谓气化精油和配制精油)
|
||
|
水云涧 发表于 2004-05-25 03:08 | 阅读全文 | 评论(0) | 引用(trackback0) | 编辑 | |
